手押しぐるま

こんばんは、ぴょん２です。

娘の話ですが筋トレがあんまり出来ず、
悩んでいるので、手押しぐるましてみる
事にしました。

それでも我が家は、狭いマンションです
ので、通路とか廊下を使って先ずはやっ
てみようと思います。

どれだけ続くかも不明ですが、解決策が
見えるといいですね。

壁倒立や、側転や、逆上がりとか色々な
事で頑張ってほしい。

スクワットやインナーマッスル鍛える形
とかもやらんといかんですね。

スキーに向けて忙しいですが頑張って欲
しいですね。僕もサポートします。