スクワット [子ども]
こんばんは、ぴょん2です。
最近ずっとスクワットをしているんですが、
心なしかおしりが大きくなった感じです。
歩くときも元から早歩きグセがありまして、
かなり高速で歩いていましたが、さらに
速くなった感じです。
足裏の蹴り出しの力強さも増えた実感もあり
スキーに影響があればいいんですけどね。
ゲレンデに行くとうまく機能していない。
つまり上手く滑れていない、上手く機能して
いない。
それでも継続してスクワットをします。
春夏秋も歩きは基本です。足腰を鍛えて
翌シーズンに向けての基礎を作ります。
しかしやっぱり毎日三セットはきつい。
少し減らそっかな、でもこのままでいいや。
頑張ります!
最近ずっとスクワットをしているんですが、
心なしかおしりが大きくなった感じです。
歩くときも元から早歩きグセがありまして、
かなり高速で歩いていましたが、さらに
速くなった感じです。
足裏の蹴り出しの力強さも増えた実感もあり
スキーに影響があればいいんですけどね。
ゲレンデに行くとうまく機能していない。
つまり上手く滑れていない、上手く機能して
いない。
それでも継続してスクワットをします。
春夏秋も歩きは基本です。足腰を鍛えて
翌シーズンに向けての基礎を作ります。
しかしやっぱり毎日三セットはきつい。
少し減らそっかな、でもこのままでいいや。
頑張ります!