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けっこう効いている [子ども]

こんばんは、ぴょん2です。

スキー向けに行っているオフトレです。

一般的なスクワット運動ですが、先日
の娘の大会観戦にてリフトを使わずに、
大会コートまで上がりました。

全然疲れると思ったけど、スクワット
はまんざらでもなかった。

足腰は全然疲れずスイスイ上がれました。

一方でしていない息子はみるみる彼方に
なっていきました。

スキーにかなり効いている感じは残念
ながら、下手くそでないんですけども、
これだけでも体感出来て、まずは良かっ
たんです。

これは続けていきます!




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